Idei pentru mic dejun - iaurt cu fulgi de ovaz si dulceață


Dacă ți-e lene dimineața, dar tot vrei să ai un mic dejun cu ai tăi prieteni, încearcă rețeta de mai jos. Mă rog, rețetă e prea mult spus, mai mult un mod isteț de a aranja  niște iaurt cu cereale. Am ales fulgii de ovăz, deoarce rămân crocanți deși îi pun în straturi. Si sunt niste fulgi de ovăz cu alune, seminte și fructe deshidratate(YUM). Dacă folosiți fulgi de porumb... sper că vă place mămăliga. 

Ai nevoie de iaurt, fulgi de ovăz, niște dulceață (eu am folosit de capșuni) si un kiwi, ca să te dezmeticească putin. Pui iaurt in pahar, o lingurița de dulceață si un strat de cereale. Repetă și pune câteva felii de kiwi. 

Poftă bună și o zi plină!


NewerStories OlderStories Home

0 comments:

Post a Comment